Teste EmocionalFaça agora o nosso teste e descubra seus níveis de Ansiedade, Depressão e Estresse. O teste que você irá realizar foi desenvolvido por pesquisadores australianos com o objetivo de medir seus níveis emocionais de Depressão, Ansiedade e Estresse. Ele serve como parâmetro para você compreender seu estado emocional, mas não substitui o diagnóstico de um(a) profissional em Psicologia. Para isso, entre em contato com um(a) Especialista da YoouLife aqui. Para realizar seu teste, leia atentamente cada uma das 21 afirmações e marque os índices de acordo com a escala abaixo para indicar o quanto elas se aplicam a você analisando como foi a sua última semana. 0 - Não se aplicou nada a mim 1 - Aplicou-se a mim algumas vezes 2 - Aplicou-se a mim muitas vezes 3 - Aplicou-se a mim a maior parte das vezes Lembramos que não existe resposta correta para as afirmativas e é importante que você não demore muito tempo para decidir as suas respostas, sendo completamente honesta(o) sobre elas. Bom teste! 😉 ComeçarComeçar 0 - Não se aplicou nada a mim 1 - Aplicou-se a mim algumas vezes 2 - Aplicou-se a mim muitas vezes 3 - Aplicou-se a mim a maior parte das vezes 1. Tive dificuldades em me acalmar 0123 2. Senti a minha boca seca 0123 3. Não consegui sentir nenhum sentimento positivo 0123 4. Senti dificuldades em respirar 0123 5. Tive dificuldade em tomar iniciativa para fazer coisas 0123 6. Tive a tendência de reagir de forma exagerada às situações 0123 7. Senti tremores (por ex., nas mãos) 0123 VoltarPróximo 0 - Não se aplicou nada a mim 1 - Aplicou-se a mim algumas vezes 2 - Aplicou-se a mim muitas vezes 3 - Aplicou-se a mim a maior parte das vezes 8. Senti que estava sempre nervoso 0123 9. Preocupei-me com situações em que eu pudesse entrar em pânico e parecesse ridícula(o) 0123 10. Senti que não tinha nada a esperar do futuro 0123 11. Senti-me agitado 0123 12. Senti dificuldade em relaxar 0123 13. Senti-me desanimado e melancólico 0123 14. Fui intolerante com as coisas que me impediam de continuar o que eu estava fazendo 0123 VoltarPróximo 0 - Não se aplicou nada a mim 1 - Aplicou-se a mim algumas vezes 2 - Aplicou-se a mim muitas vezes 3 - Aplicou-se a mim a maior parte das vezes 15. Senti que ia entrar em pânico 0123 16. Não fui capaz de ter entusiasmo por nada 0123 17. Senti que não tinha muito valor como pessoa 0123 18. Senti que por vezes estava sensível 0123 19. Senti alterações no meu coração sem fazer exercício/esforço físico 0123 20. Senti medo sem motivo 0123 21. Senti que a vida não tinha sentido 0123 VoltarPróximo Nome Email Gênero Selecione...MasculinoFemininoNão sei responderPrefiro não responderOutros Faixa Etária Selecione...Até 18 anos18 - 25 anos26 - 35 anos36 - 45 anos46 - 55 anos56 - 65 anosAcima de 65 anos Estado Selecione...ACALAPAMBACEDFESGOMAMTMSMGPAPBPRPEPIRJRNRSRORRSCSPSETO Qual sua relação com a terapia? Selecione...Já faço terapiaJá faço terapia, mas quero encontrar outra(o) psicóloga(o)Já fiz terapia e não quero fazer maisJá fiz terapia e quero voltar a fazerNão faço terapia, mas gostaria de fazerNão faço terapia e não gostaria de fazer